Como pedir o auxílio-maternidade: passo a passo simples
O auxílio-maternidade é um benefício essencial para mães que precisam de apoio financeiro durante a licença-maternidade. Ele garante estabilidade nesse período tão importante. Abaixo, mostramos como solicitar o benefício de forma prática e sem complicações. 1. Verifique se você tem direitoO auxílio-maternidade é destinado a trabalhadoras com carteira assinada, contribuinte individual, seguradas facultativas ou desempregadas […]
Como controlar o uso de telas pelos filhos no dia a dia
No mundo digital atual, controlar o tempo que as crianças passam em frente às telas é uma preocupação cada vez maior. O uso excessivo pode afetar o desenvolvimento, o sono e até o comportamento. No entanto, com algumas estratégias simples, é possível equilibrar o uso da tecnologia com hábitos mais saudáveis. 1. Estabeleça limites claros […]
Quer engravidar? Veja 5 dicas essenciais para aumentar suas chances
Se você está planejando uma gravidez, saiba que pequenas mudanças no dia a dia podem ajudar a tornar esse sonho realidade. Com cuidado e preparação, é possível aumentar as chances de uma gestação saudável. Confira nossas dicas: 1. Visite um médico antes de tentar engravidarMarque uma consulta com um ginecologista para avaliar sua saúde. O […]